エナジーバー第二段

気に入ったので連チャン自作。今日の材料は

・液化マテリアル…マシュマロ、ピーナツバター、バター

・具材…コーンフレーク(チョコ味)、ライ麦フレーク、アーモンド、クルミ、ヒマワリの種ミックス(ヒマワリ種、かぼちゃ種、アーモンド、クコの実、松の実、ブルベリー)

【結果】

板1枚=2000kcal、コスト=840円

昨日と同じ、16カットにするならば、1本125kcalで、52円でーす。

 

早く固まらないかなあ。

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