2016-06-07 エナジーバー第二段 軽食 お菓子 気に入ったので連チャン自作。今日の材料は ・液化マテリアル…マシュマロ、ピーナツバター、バター ・具材…コーンフレーク(チョコ味)、ライ麦フレーク、アーモンド、クルミ、ヒマワリの種ミックス(ヒマワリ種、かぼちゃ種、アーモンド、クコの実、松の実、ブルベリー) 【結果】 板1枚=2000kcal、コスト=840円 昨日と同じ、16カットにするならば、1本125kcalで、52円でーす。 早く固まらないかなあ。